QUANDO UN BASTONE DIVENTA UN’ALA PER VOLARE — Accettare un aiuto per camminare non è facile, ma è il primo passo per riconquistare l’indipendenza. Ecco come orientarsi tra le varie soluzioni tecniche e superare la barriera psicologica.
Oltre la paura di “non farcela più da soli”
C’è un momento preciso, spesso carico di tensione emotiva, in cui ci si rende conto che le gambe non sono più stabili come un tempo. Per un genitore anziano, ammettere di aver bisogno di un supporto per camminare è spesso vissuto come una sconfitta, un segno tangibile del tempo che passa.
Per te che sei caregiver, invece, la situazione è fonte di ansia: ogni passo incerto del tuo caro è un tuffo al cuore, con la paura costante di una caduta rovinosa.
Ma proviamo a cambiare prospettiva. Gli ausili per la deambulazione non sono catene che legano alla vecchiaia, sono chiavi che riaprono le porte di casa. Permettono di tornare a fare quella passeggiata in giardino, di andare in bagno in autonomia, di sentirsi di nuovo padroni del proprio movimento. In questa guida vedremo insieme come trasformare questo “strumento medico” in un fedele alleato.
Capire quale supporto serve davvero
Non esiste un ausilio universale. La scelta sbagliata può essere addirittura pericolosa o controproducente. È fondamentale valutare il grado di autonomia residua della persona. Ecco le tre categorie principali tra cui orientarsi.
1. Il Bastone: per chi cerca equilibrio
Il bastone è il primo passo. È ideale per chi ha ancora una buona capacità di camminare ma necessita di scaricare leggermente il peso da un arto dolente (magari per artrosi all’anca o al ginocchio) o cerca un punto di riferimento per l’equilibrio.
Esistono bastoni a impugnatura anatomica (fondamentali per chi soffre di dolori alle mani o artrite) o i classici bastoni da passeggio. La regola d’oro per la sicurezza? L’altezza deve essere regolata affinché il gomito sia flesso di circa 15-20 gradi quando si è in piedi.
2. Tripodi e Quadripodi: stabilità extra
Quando il semplice bastone “scivola” o non dà abbastanza sicurezza, si passa a questi strumenti. Avendo tre o quattro puntali a terra, offrono una base d’appoggio più ampia.
Sono molto utili per le persone anziane che hanno avuto un ictus o soffrono di problemi di vertigini lievi, perché questi ausili restano in piedi da soli quando vengono lasciati, evitando la fatica di doversi chinare per raccoglierli.
3. Il Deambulatore (o Girello): sicurezza totale
Qui entriamo nel campo del sostegno vero e proprio. Il deambulatore è fondamentale quando le gambe non reggono più il peso in modo sicuro o la paura di cadere blocca completamente la persona.
Da interno (senza ruote o con due ruote anteriori): Perfetto per muoversi in casa, tra la camera e la cucina. Richiede però che l’anziano abbia la forza sufficiente nelle braccia per sollevarlo leggermente o farlo scivolare.
Rollator (quattro ruote): Dotato di freni e spesso di un sedile. È il re degli spazi aperti. Permette di uscire, fare la spesa e, se ci si stanca, di sedersi a riposare ovunque ci si trovi.
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Il Punto di Vista di Sespera.it
Noi di Sespera.it crediamo che la dignità passi attraverso l’autonomia, anche quando questa è assistita. Troppo spesso vediamo famiglie acquistare il primo bastone che trovano al supermercato, o anziani rifiutare il girello per vergogna, finendo per isolarsi su una poltrona.
La nostra filosofia è chiara: l’ausilio giusto non deve “medicalizzare” la casa, ma umanizzarla. Un rollator colorato, moderno e leggero non fa sentire la persona “malata”, ma attiva. Il nostro compito, come caregiver e familiari, è presentare questi oggetti non come una prescrizione, ma come un regalo di libertà. Non dire “ti serve perché sei vecchio”, ma “ti serve per tornare a venire al parco con noi”.
Cosa fare ora
Se senti che è arrivato il momento di introdurre un aiuto, non improvvisare. Ecco tre passi concreti per ridurre l’ansia e agire correttamente:
Osserva la camminata: Nota se il tuo caro si appoggia ai mobili mentre cammina in casa o se tende a trascinare i piedi (shuffling). Questi sono i primi segnali d’allarme che richiedono intervento.
Coinvolgi un esperto: Prima dell’acquisto, richiedi una valutazione fisiatrica o parlane con un fisioterapista. Sapranno indicarti l’ausilio preciso per evitare posture scorrette che potrebbero peggiorare il dolore alla schiena.
Prepara il terreno (letteralmente): Prima di portare a casa un deambulatore, libera i corridoi. Togli i tappeti (nemici numero uno delle cadute!), fissa i cavi elettrici e crea spazi di manovra ampi.
⚠️ Avvertenze Mediche Importanti
L’utilizzo di un ausilio per la deambulazione deve essere sempre supervisionato o consigliato da un medico fisiatra o un fisioterapista.
Attenzione all’altezza: Un bastone troppo alto o troppo basso può causare gravi dolori alla schiena e alla spalla, peggiorando la situazione invece di migliorarla.
Manutenzione: Controlla regolarmente i “puntali” di gomma a contatto con il terreno. Se sono consumati, diventano scivolosi e pericolosi come il ghiaccio.
